Olympisk Vektløfting Kurs m/ PT Morten

Lyst å bli dyktig i snatch/rykk? Eller kanskje clean and jerk/frivending og overstøt?

Da har vi kurset for deg!

 

SNATCH/RYKK DEL

Blir en kombinasjon av litt teori og mye øving. Kurset passer for de som har lite eller mye erfaring med øvelsen snatch. Vår dyktige PT går gjennom det grunnleggende.

Dato: Lørdag, 20.januar
Tid: 12:00 – 14:30
Maks 6 stk

 

CLEAN AND JERK/ FRIVENDING OG OVERSTØT DEL 2

Blir også en kombinasjon av lite teori og mye øving. Kurset passer perfekt for de som har lite eller mye erfaring med øvelsene clean and jerk. Vår dyktige PT går gjennom det grunnleggende.

Dato: Søndag, 21.januar
Tid: 12:00-14:30

PÅMELDING

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.