Yoga kurs med Melissa

Dette kurset er en flott mulighet til å dykke inn i den store verden av yoga.

Programmet inkluderer:

  • alle gruppene innenfor posisjoner (Asanas),  
  • justering/teknikk,
  • Energisk og Restorativ Yoga,
  • Visualisering (Nidra Yoga),
  • pusteøvelser (Pranayama) og meditasjon-fokus.

Kurset, hvilket er basert i Anusara Yoga system®, er omfattende og vi skal jobbe med alle deler av oss, både de fysiske, mentale og spirituelle-energetiske delene.

Øktene vil passe for all nivå og det vil alltid være en variant av stillingene som kan tilpasses til hver person.

Start: 4. november kl 14:00
Kurset går over 6 uker, varighet 75 minutter pr gang.
Pris: 999,-

Påmelding

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.