sissels-top-gruppetimer

Timeplan gruppetrening

SYKKELMOVIE starter hver hele time i sykkelsalen, utenom oppsatte tider for klasser.

Flott egentreningsmulighet med veiledning på skjerm! Du sykler så lenge du vil i vakre utendørs omgivelser til motiverende musikk. Hver sykkelmovie varer i maks 50 min.

Du kan booke og kansellere timer eller sette deg på venteliste til gruppetimer direkte fra din iPhone-app / Android-app.

Du kan forhåndsbooke 7 dager før:

Tirsdag 16. mai: Servicetider i resepsjonen til 18:00
Onsdag 17. mai: Nøkkelåpent for medlemmer 06-22.

I dag /27.07.2017

  • 10:00 - 10:30 Step 30 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 25
  • 10:30 - 11:00 Styrke med stang 30 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 24
  • 18:00 - 18:50 Sommerstyrken! 50 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 19:00 - 20:00 Spinnvill 60 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 29

I morgen /28.07.2017

  • 10:00 - 10:30 Enkel Puls (uten hopp) 30 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 10:35 - 11:20 Pilates 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 26
  • 17:10 - 18:10 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 29

Lørdag / 29.07.2017

  • 10:00 - 12:00 Barnepass Malin @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 11:00 Sykkel 60 min Karianne @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 10:05 - 10:35 Step 30 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 10:35 - 11:05 Styrke 30 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 28

Søndag / 30.07.2017

  • 11:00 - 12:00 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 28

Mandag / 31.07.2017

  • 10:05 - 10:55 Basisball Centercore 50 min Alexandra @Storsal (STT) Ledige: 18
  • 16:10 - 17:05 Styrke med stang 55 min Lisbeth @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 17:10 - 18:05 Zumba - Dance Fitness 55min Lisbeth @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Malin @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min PT Morten T @Slyngesal (STT) Ledige: 15
  • 18:10 - 18:40 Step 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 18:40 - 19:10 Styrke 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 19:00 - 20:00 Sykkel 60 min Bjørn @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 19:15 - 20:00 BasisBall RAW 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 25
  • 20:05 - 21:05 Yoga Flow 60 min Iselin @Storsal (STT) Ledige: 30

Tirsdag / 01.08.2017

  • 10:00 - 10:30 Enkel Puls (uten hopp) 30 min Christine @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 10:35 - 11:05 Mage, rumpe, lår! 30 min Christine @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 17:10 - 18:10 Bodypump 60 min Marie @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 18:00 - 18:55 Slynge & Styrke 55 min Sandra @Slyngesal (STT) Ledige: 15
  • 18:10 - 18:50 Lettpustet Sykkel 40 min Tale @Sykkelsal (STT) Ledige: 34
  • 19:00 - 19:45 Step 2 Energy! 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 19:45 - 20:15 Mage, rumpe, lår! 30 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27

Onsdag / 02.08.2017

  • 10:00 - 10:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Malin @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min PT Morten T @Slyngesal (STT) Ledige: 14
  • 18:00 - 19:00 Yoga 60 min Melissa @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 19:10 - 19:55 Basisball Centercore 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 24