sissels-top-15

Timeplan gruppetrening

Du kan booke og kansellere timer eller sette deg på venteliste til gruppetimer direkte fra din iPhone-app / Android-app.
Online booking
 (velg Sissels Oasen).

Du kan forhåndsbooke 7 dager før:

SYKKELMOVIE starter hver hele time i sykkelsalen, utenom oppsatte tider for klasser.

Flott egentreningsmulighet med veiledning på skjerm! Du sykler så lenge du vil i vakre utendørs omgivelser til motiverende musikk.

Hver sykkelmovie varer i maks 50 min.

 

I dag /21.07.2018

  • 10:00 - 11:30 Barnepass Benedikte @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 11:00 Sykkel 60 min Karianne @Sykkelsal (STT) Ledige: 28
  • 10:05 - 10:35 Step 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 10:35 - 11:05 Styrke 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 29

I morgen /22.07.2018

  • 11:00 - 12:00 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 25

Mandag / 23.07.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:45 Step & Styrke Intervall 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Victoria S @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min Rullering - Slyngesal - Sissels @Slyngesal (STT) Ledige: 15
  • 18:00 - 18:30 Step 30 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 18:30 - 19:00 Styrke 30 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 19:00 - 20:00 Sykkel Hurtig Langkjøring 60 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 29
  • 20:00 - 21:00 Yoga Flow Vinyasa 60 min Iselin @Storsal (STT) Ledige: 27

Tirsdag / 24.07.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:40 Enkel aerobic 40 Sandra @Storsal (STT) Ledige: 22
  • 10:40 - 11:00 Core Sandra @Storsal (STT) Ledige: 22
  • 17:00 - 18:00 Bodypump 60 min Marie @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 18:00 - 18:50 Gøy på Sykkeltur! 50 min Tale @Sykkelsal (STT) Ledige: 33
  • 18:55 - 19:40 Step & Styrke Intervall 45 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 19:40 - 19:55 Core Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 29

Onsdag / 25.07.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 33
  • 11:00 - 12:00 Yoga 60 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min Rullering - Storsal - Sissels @Slyngesal (STT) Ledige: 15
  • 19:00 - 20:00 Yoga 60 min Judith @Storsal (STT) Ledige: 29

Torsdag / 26.07.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:45 Tabata 45 min Stian @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Victoria S @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:30 Step 30 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 18:30 - 19:00 Styrke 30 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 19:00 - 19:55 Sykkel Pyramide Intervall 55 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 32

Fredag / 27.07.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:30 Enkel Puls Dance 30 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 10:30 - 11:00 Mage Rompe Lår 30 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 17:00 - 17:45 Tabata 45 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 29