sissels-top-15

Timeplan gruppetrening

Du kan booke og kansellere timer eller sette deg på venteliste til gruppetimer direkte fra din iPhone-app / Android-app.
Online booking
 (velg Sissels Oasen).

Du kan forhåndsbooke 7 dager før:

SYKKELMOVIE starter hver hele time i sykkelsalen, utenom oppsatte tider for klasser.

Flott egentreningsmulighet med veiledning på skjerm! Du sykler så lenge du vil i vakre utendørs omgivelser til motiverende musikk.

Hver sykkelmovie varer i maks 50 min.

 

I dag /16.08.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:55 Styrke m/stang 55 min Stian @Storsal (STT) Ledige: 22
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Benedikte @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:30 Step 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 13
  • 18:30 - 19:00 Styrke 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 12
  • 19:00 - 19:55 Latin Dance - Cuban Style 55 min Glesniel @Storsal (STT) Ledige: 21
  • 19:00 - 19:55 Sykkel Pyramide Intervall 55 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 16

I morgen /17.08.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:30 Enkel Puls Dance 30 min Jannicke @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 10:30 - 11:00 Mage Rompe Lår 30 min Jannicke @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 16:20 - 17:10 Basisball Athletic 50 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 8
  • 17:10 - 18:10 Bodypump 60 min Stian @Storsal (STT) Ledige: 29

Lørdag / 18.08.2018

  • 10:00 - 11:40 Barnepass Karianne Klepp @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:30 Step 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 26
  • 10:00 - 11:00 Sykkel 60 min Karianne @Sykkelsal (STT) Ledige: 31
  • 10:30 - 11:00 Styrke 30 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 26

Søndag / 19.08.2018

  • 11:00 - 12:00 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 12:00 - 12:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 29

Mandag / 20.08.2018

  • 09:00 - 09:50 Sprek voksen 50 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:45 Step & Styrke Intervall 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 11:00 - 12:00 Pilates 60 min Dominyka @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 16:00 - 17:00 Sykkel for Tryg Bedriftsidrett m/instruktør PT Susann @Sykkelsal (STT) Ledige: 33
  • 17:00 - 17:45 Zumba Dance Fitness 45 min Lisbeth K @Storsal (STT) Ledige: 26
  • 18:00 - 20:00 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min Rullering - Slyngesal - Sissels @Slyngesal (STT) Ledige: 10
  • 18:05 - 18:35 Step 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 18:35 - 19:05 Styrke 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 19:00 - 20:00 Sykkel Hurtig Langkjøring 60 min Tryggve @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 19:10 - 20:00 BasisBall RAW 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 12
  • 20:00 - 21:00 Yoga Flow Vinyasa 60 min Iselin @Storsal (STT) Ledige: 22

Tirsdag / 21.08.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 09:55 - 10:50 Latin Dance - Cuban Style 55 min Glesniel @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 17:00 - 18:00 Bodypump 60 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 18:00 - 18:50 Sykkel 50 min PT Susann @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 19:00 - 19:45 Step 2 Energy! 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 19:45 - 20:00 Core Sandra @Storsal (STT) Ledige: 30

Onsdag / 22.08.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 34
  • 11:00 - 12:00 Yoga 60 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 11:30 - 12:00 PT Veiledning apparat/styrkesal PT Ramko @24Chilli Ledige: 0
  • 17:10 - 17:55 Tabata 45 min PT Susann @Storsal (STT) Ledige: 26
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min Rullering - Storsal - Sissels @Slyngesal (STT) Ledige: 14
  • 19:00 - 20:00 Yoga 60 min Judith @Storsal (STT) Ledige: 28