sissels-top-15

Timeplan gruppetrening

Du kan booke og kansellere timer eller sette deg på venteliste til gruppetimer direkte fra din iPhone-app / Android-app.
Online booking
 (velg Sissels Oasen).

Du kan forhåndsbooke 7 dager før:

SYKKELMOVIE starter hver hele time i sykkelsalen, utenom oppsatte tider for klasser.

Flott egentreningsmulighet med veiledning på skjerm! Du sykler så lenge du vil i vakre utendørs omgivelser til motiverende musikk.

Hver sykkelmovie varer i maks 50 min.

 

I dag /18.11.2018

  • 09:30 - 11:00 Yogakurs 75 min Rullering - Storsal - Sissels @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 11:00 - 13:00 Barnepass Benedikte @Lekerom (STT) Ledige: 9
  • 11:00 - 12:00 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 23
  • 12:00 - 12:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 18

I morgen /19.11.2018

  • 09:00 - 09:50 Sprek voksen 50 min Ina @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:45 Basisball Centercore 45 min Christine @Storsal (STT) Ledige: 18
  • 10:50 - 11:35 Pilates 45 min Christine @Storsal (STT) Ledige: 25
  • 11:05 - 11:45 Godt Voksen Pace-kos 40 min Jacqueline @Pace Ledige: 10
  • 16:00 - 17:00 Sykkel for Tryg Bedriftsidrett m/instruktør Rullering - Spinningsal - Sissels @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 16:10 - 16:55 Styrke m/stang 45 Alexandra @Storsal (STT) Ledige: 25
  • 17:00 - 19:00 Barnepass Benedikte @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 17:00 - 17:45 Zumba Dance Fitness 45 min Lisbeth K @Storsal (STT) Ledige: 25
  • 17:45 - 18:00 Booty Burn Express Lisbeth K @Storsal (STT) Ledige: 23
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min PT Ove @Slyngesal (STT) Ledige: 7
  • 18:05 - 18:35 Step 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 19
  • 18:35 - 19:05 Styrke 30 min Lene @Storsal (STT) Ledige: 19
  • 19:00 - 20:00 Sykkel Hurtig Langkjøring 60 min PT Susann @Sykkelsal (STT) Ledige: 17
  • 19:10 - 19:55 BasisBall RAW 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 8
  • 20:00 - 21:00 Yoga Flow Vinyasa 60 min Johanna @Storsal (STT) Ledige: 27

Tirsdag / 20.11.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:40 HIIT Step Sandra @Storsal (STT) Ledige: 23
  • 10:40 - 11:00 Core Sandra @Storsal (STT) Ledige: 23
  • 16:00 - 17:00 Yoga Ashtanga Helena Wilde @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 17:00 - 19:00 Barnepass Benedikte @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 17:15 - 18:15 Bodypump 60 min Wenche @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 17:30 - 18:00 PT Veiledning apparat/styrkesal PT Ramko @Vektsal Ledige: 5
  • 18:10 - 18:55 Sykkel 45 min Tale @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 18:15 - 19:10 Slynge Power 55 min PT Susann @Slyngesal (STT) Ledige: 15
  • 19:00 - 19:45 Step 2 Energy! 45 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 19:45 - 20:15 Styrke 30 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 28

Onsdag / 21.11.2018

  • 09:00 - 09:50 Sprek voksen 50 min Ina @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:50 Sykkel 4x4 Intervall 50 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 28
  • 11:00 - 12:00 Yoga 60 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 11:30 - 12:00 PT Veiledning apparat/styrkesal PT Ramko @Vektsal Ledige: 3
  • 15:45 - 16:45 Sirkeltrening for Tryg Bedriftsidrett PT Susann @Slyngesal (STT) Ledige: 18
  • 16:45 - 17:30 Tabata 45 min PT Susann @Storsal (STT) Ledige: 27
  • 17:00 - 19:00 Barnepass Meriam @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 17:35 - 18:05 Zumba 30min Ingrid Valencia @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 17:45 - 18:30 Sykkel 45 min PT Susann @Sykkelsal (STT) Ledige: 32
  • 18:00 - 18:55 Dagens økt 55 min PT Ove @Slyngesal (STT) Ledige: 9
  • 18:05 - 18:35 Strong by Zumba Ingrid Valencia @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 18:35 - 19:05 Booty Burn 30 Ingrid Valencia @Storsal (STT) Ledige: 20
  • 19:10 - 20:10 Yoga 60 min Judith @Storsal (STT) Ledige: 28

Torsdag / 22.11.2018

  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:55 Styrke m/stang 55 min Stian @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 17:00 - 19:00 Barnepass Meriam @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 17:00 - 17:55 Pilates Dominyka @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 18:00 - 18:40 HIIT Step Sandra @Storsal (STT) Ledige: 18
  • 18:40 - 19:00 Core Sandra @Storsal (STT) Ledige: 21
  • 19:00 - 19:40 Enkel aerobic 40 Karianne @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 19:05 - 20:00 Sykkel Pyramide Intervall 55 min Sandra @Sykkelsal (STT) Ledige: 24

Fredag / 23.11.2018

  • 07:00 - 08:00 Sykkel for Tryg Bedriftsidrett m/instruktør Rullering - Spinningsal - Sissels @Sykkelsal (STT) Ledige: 34
  • 09:30 - 10:15 Sykkel 45 min Tale @Sykkelsal (STT) Ledige: 33
  • 09:45 - 11:15 Barnepass Rullering - barnepass - Sissels @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:00 - 10:55 Enkel Latin Dance 55 min Glesniel @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 11:00 - 11:55 Pilates Dominyka @Storsal (STT) Ledige: 29
  • 16:20 - 17:10 Basisball Athletic 50 min Sandra @Storsal (STT) Ledige: 13
  • 17:10 - 18:10 Bodypump 60 min Karianne @Storsal (STT) Ledige: 28
  • 17:10 - 18:05 Dagens økt 55 min PT Morten T @Slyngesal (STT) Ledige: 14

Lørdag / 24.11.2018

  • 10:00 - 12:00 Barnepass Karianne Klepp @Lekerom (STT) Ledige: 10
  • 10:05 - 11:05 Step intervall 60 min Aina @Storsal (STT) Ledige: 30
  • 10:05 - 11:05 Sykkel 60 min Karianne @Sykkelsal (STT) Ledige: 31
  • 11:15 - 12:15 Yoga 60 min Helena Wilde @Storsal (STT) Ledige: 29