Baby Bootcamp hjelper deg og andre som nylig har født med å komme i form etter fødsel.
Kursbeskrivelse
1.kursdag
Informasjon om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppsskanning tas første gang, før kursstart. Det bør ha gått en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info, og generell gjennomgang av kroppsskanning.
2. til siste kursdag
Mer effektiv trening med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og trente.
Avsluttende
Kroppsskanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer informasjon underveis i kurset.
Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring med disse Baby Bootcamp.
Vi har:Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring med Baby Bootcamp.
- Kompetente medarbeidere
- Enkel tilgang med vogn fra både parkeringsplass og buss
- Stellebord
- Hyggelig atmosfære
6 ukers kurs fra 29 September
Kursene går hver onsdag og fredag mellom kl. 11:00 – 14:00 og varer 1 time hver gang. Eksakt tidspunkt vil sendes ut til alle påmeldte i begynnelsen av den uken kurset starter.
Påmeldingen er bindende!
Medlemmer og tidligere deltagere på BBC
Nye deltagere (ikke medlem)
Registrer deg og betal på medlemsside
Onsdag og / eller Fredag