Baby Bootcamp

bbc_36623374_02webtop

Baby Bootcamp hjelper deg og andre som har født nylig å komme i form etter fødsel.

Kursbeskrivelse

1.kursdag

Info om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppscanning tas første gang, før kursstart, husk en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info og generell gjennomgang av kroppscanning.

2- til siste-kursdag

Mer effektiv trening, med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og de som allerede er i trening.

Avsluttende

Kroppscanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer info underveis i kurset.

Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring med disse Baby Bootcamp.

Vi har:

  • Kompetente medarbeidere
  • Enkel tilgang med vogn fra både parkering og buss
  • Stellebord
  • Hyggelig atmosfære

6 ukers kurs fra 10 Mars 2021.

Pris inkl 2 kroppsscaninger. Påmeldingen er bindende

Medlemmer

Ikke medlemmer

Registrer deg og betal på medlemsside

Onsdag  og / eller  Fredag